Každý modul vychází z jedné konkrétní situace, ve které se odkládání objevuje nejčastěji. Obsah kombinuje krátké vysvětlení mechanismu s cvičením, které si lze vyzkoušet ihned, bez čekání na „ideální moment“.
Vysvětlení čtyř hlavních mechanismů odkládání: preference přítomnosti, averze ke ztrátě, rozhodovací únava a vyhýbání se úzkosti. Modul obsahuje krátký test, díky kterému si člověk ujasní, který mechanismus u něj hraje největší roli.
Namísto sestavení nového rozpočtu od nuly modul ukazuje, jak upravit ten stávající o dvě až tři menší změny, které se dají udržet i v běžném vytíženém týdnu. Cílem je omezit počet momentů, kdy je potřeba aktivně rozhodovat.
Určeno pro situace, kdy měsíční příjem kolísá a klasické procentuální plánování nefunguje. Modul pracuje s pásmovým rozdělením příjmu do kategorií podle toho, jak silný nebo slabý byl konkrétní měsíc.
Postupný přístup k číslům, která vyvolávají nepohodlí. Modul rozděluje kontrolu výpisů a splátkových kalendářů na menší, méně zatěžující kroky, aby se předešlo úplnému vyhýbání se tématu.
Zaměřeno na dlouhodobé udržení nastaveného spoření, aniž by bylo potřeba omezovat oblíbené výdaje na nulu. Modul vysvětluje, proč přísné škrty obvykle nevydrží, a nabízí mírnější alternativu.
Obsah je rozdělený do krátkých bloků, které jde projít i mezi jinými povinnostmi.
Ke každému tématu patří jeden praktický úkol, ne jen popis konceptu.
Lekce lze projít znovu, pokud se situace v mezičase změní.
Obsah popisuje mechanismy chování, nehodnotí rozhodnutí, která už padla.
